1月17日(土)
ヨーガに学ぶタイマッサージの理論と実践 Step1 アーサナとタイ式ストレッチ編WSがありました♪
まず、ストレッチで自分の”今”を確認^^
身体の歪み&肝臓の腫れを再確認>< あ~あ・・・
その後はヨーガの座学☆
ヨーガとはを詳しく説明してもらい、納得♪面白い♪♪♪
そして実践☆
伸びる~~~♪
ほぐれる~~~♪♪♪
講師の大原先生は一人一人に実践してくれるので、身体に感じてから、参加者同士で仕合っこ^^
なので、とてもわかりやすい!
いろんな技を習得しましたので、どんどん取り入れていきますね☆
実際、お客様にはご好評を得てます♪
わかりやすく、ためになるWSの後は、懇親会♪♪♪
みんな飲む飲む^^
ダイエッターの私もこの日ばかりは解禁^^
・・・のお陰で、かなりの二日酔い、いや三日酔い><
楽しかったから、まいっか~~~www
こんな素敵なWSを開催してくれた大原先生と、愉快な皆さんに感謝です☆☆☆
ありがとうございました♪♪♪
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